El abuso de alcohol, el abusode drogas y la adicción conductual son temas complejos que involucran una variedad a veces desconcertante de problemas, información y enfoques. Cuando usted o alguien que ama es adicto a una sustancia o comportamiento, puede ser difícil localizar personas y recursos para brindar ayuda. Lo que necesitas son opciones, respuestas y comprensión. Es posible que necesite orientación para clasificar la gran cantidad de alternativas para que pueda tomar las mejores decisiones posibles para su situación única. Los recursos sobre el abuso de alcohol y drogas en esta sección proporcionan una manera de reducir su enfoque, ayudándole a encontrar la información específica que aborda sus inquietudes. Las adicciones comienzan con una sola acción, que gradual o rápidamente se convierte en abuso, ya que el individuo debe tomar más y más de la sustancia para producir el efecto deseado. Los cambios posteriores en la química del cerebro y otros sistemas en el cuerpo hacen que el individuo sea tan dependiente de la droga que se producen una serie de síntomas cuando se suspende la droga. El camino específico que un drogadicto determinado sigue hacia la adicción depende de muchos factores, incluidos los antecedentes familiares, la salud física y mental general, la edad, el género, el sistema de apoyo social y la genética. Un programade tratamiento debe abordar la combinación única de antecedentes, desafíos, preparación y voluntad de cambio de cada persona si se quiere que sea eficaz para romper el ciclo de adicción. Le sugerimos que utilice estos recursos de adicción no solo para informarse sobre los problemas que usted o su ser querido enfrenta, sino también para crear la base desde la cual avanzar hacia una recuperación duradera.
Definición de términos comunes de adicción
Cualquier discusión en profundidad sobre el abuso de alcohol, el abuso de drogas o la adicción conductual implica términos que pueden no ser familiares para la persona promedio. Gran parte de la terminología proviene de las comunidades médica y científica. Los términos médicos como dopamina, opioides y glutamato se utilizan para explicar los mecanismos o efectos de la adicción. Incluso los nombres de las sustancias de las que es probable que se abuse pueden llevar a confusión. El glosario de adicciones es uno de nuestros recursos de adicción que puede ayudar a aclarar y desmitificar la información que se puede presentar a una persona adicta y a aquellos en su vida cuando se busca tratamiento. Tener una mejor comprensión de la información puede hacer que el proceso de selección de un tratamiento efectivo sea más simple y menos estresante. Lea el glosario de adicciones que hemos compilado aquí para obtener más información.
Estadísticas
Una amplia variedad de estudios de investigación demuestran cuán frecuente y grave se ha vuelto el problema del abuso de sustancias y las adicciones conductuales. Algunas estadísticas recientes sobre los recursos de abuso de sustancias incluyen:2
- Los costos del abuso de sustancias (alcohol, tabaco y drogas ilícitas) le cuestan a los Estados Unidos más de $ 740 mil millones cada año en pérdida de productividad en el trabajo y costos de atención médica y delincuencia.
- En 2017, hubo más de 72,000 muertes debido a sobredosis de drogas.
- En el mismo año, el mayor aumento en las muertes por sobredosis se relacionó con el fentanilo y otros opioides sintéticos, que representaron aproximadamente 30,000 de esas muertes.
- En 2009, las visitas a la sala de emergencias relacionadas con las drogas fueron de casi 4,6 millones.
- A partir de 2017, el vapeo fue más popular entre los adolescentes que el abuso de opioides.
- En el mismo año, el 71% de los estudiantes de último año de secundaria no pensaban que fumar marihuana a diario fuera perjudicial; El 5,9% dijo que fumaba la droga todos los días.
Conocer algunas de estas estadísticas puede ayudar a los abusadores de sustancias, adictos conductuales y sus familias y amigos a comprender cuán extendidos están estos tipos de comportamientos y asegurarles que no están solos en la lucha contra la adicción y la necesidad de ayuda. Además, aprender sobre los peligros potenciales de continuar abusando de sustancias o participar en comportamientos de riesgo puede proporcionar la motivación necesaria para que una persona busque tratamiento.
Recursos útiles para alcohólicos y adictos
Los centros de rehabilitación de drogas ofrecen a las personas con síntomas de dependencia y abstinencia relacionados con las drogas o el alcohol un lugar seguro para obtener ayuda y recuperar el control de sus vidas. Hay muchos tipos de centros de rehabilitación, cada uno de los cuales ofrece tratamiento especializado y diferentes programas de rehabilitación. Leer más Recuperarse del abuso de alcohol y drogas es un desafío que se aborda mejor de forma individual. Los recursos para el abuso de drogas y los recursos para el abuso del alcohol comparten muchos componentes; sin embargo, existen diferencias importantes en las necesidades de tratamiento de las personas que abusan de esas sustancias. Obtener los mejores resultados requiere una cuidadosa correspondencia de las intervenciones, los procesos de tratamiento e incluso los entornos de rehabilitación con la situación de cada persona. Las líneas directas de rehabilitación pueden ayudar a los abusadores de sustancias y a las personas importantes en sus vidas a determinar qué instalaciones y modalidades de tratamiento servirán mejor a sus propósitos. El objetivo de proporcionar recursos para el abuso de drogas es siempre ayudar a los abusadores de sustancias a lidiar con su adicción y regresar a un funcionamiento saludable en todas las áreas de sus vidas, incluidas las relaciones, el trabajo y la realización personal / espiritual.
Preguntas para hacer cuando llame
Muchas personas están nerviosas cuando llaman por primera vez a una línea directa para obtener información sobre el tratamiento de drogas o alcohol. No están seguros de qué decir o qué esperar de la persona al otro lado de la línea, lo cual es completamente normal. Tener algunas preguntas listas y escritas antes de llamar puede ayudarlo a sentirse menos ansioso y más preparado. Aquí hay algunas preguntas potenciales para hacerle al consultor de la línea directa cuando llame:
- ¿Qué es lo primero que debo hacer para limpiarme de las drogas (o el alcohol)?
- ¿Hay instalaciones de desintoxicación con asistencia médica cerca de mí?
- ¿Qué programas de rehabilitación para pacientes hospitalizados y ambulatorios hay en mi área?
- ¿Cuáles toman mi seguro?
- ¿Cuáles acomodan a personas sin seguro?
- ¿Cuáles son mis opciones de pago para mi tratamiento además del seguro?
- ¿Qué debo esperar de un programa de desintoxicación?
- ¿Qué debo esperar de un programa de rehabilitación para pacientes hospitalizados o ambulatorios?
Encontrar las respuestas a estas preguntas es un buen comienzo. También debe estar preparado para proporcionar al consultor de la línea directa información sobre su historial (o el de su ser querido) de abuso de sustancias, incluidos los medicamentos de los que abusa regularmente, cuánto tiempo ha abusado de ellos, qué trastornos de salud mental (si los hay) tiene (por ejemplo, depresión, trastorno de estrés postraumático, trastorno bipolar) e información de su seguro. Esto le ayudará a aprovechar al máximo su llamada a la línea directa.
Líneas directas de tratamiento de drogas y alcohol
Estas organizaciones de renombre proporcionan líneas directas que ofrecen una gran cantidad de información para comenzar:
- Haga clic en cualquiera de los enlaces de esta página para conectarse con un consultor que puede ofrecerle información sobre sus opciones de tratamiento.
- Línea de Ayuda Nacional de la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA).
- La Línea de Esperanza del Consejo Nacional sobre Alcoholismo y Dependencia de Drogas (NCADD).
- Línea de ayuda de Partnership for Drug Free Kids.
Recursos de salud conductual
Si bien es más común escuchar que las personas son adictas a una sustancia química como el alcohol o la cocaína,también pueden volverse adictas a los comportamientos. El mecanismo de la adicción es similar para el abuso de sustancias y comportamiento, ya que ambos producen dopaminas, que estimulan los centros de placer del cerebro. Las adicciones conductuales comunes incluyen trastornos alimentarios, juegos de azar, compras, amor, pornografía, sexo, videojuegos e Internet. El sexo es una parte natural de la vida. Facilita la procreación y puede mejorar la intimidad entre parejas románticas. Sin embargo, como muchas otras cosas en la vida, puede dañar la salud y el bienestar de una persona cuando se lleva al extremo. La adicción al sexo es una condición en la que una persona desarrolla una fijación poco saludable en tener relaciones sexuales. Esta condición también abarca la hipersexualidad, donde la persona experimenta impulsos o actividades sexuales frecuentes o aumentadas. Las adicciones al sexo y la pornografíason trastornos relacionados. Los adictos al sexo tienen la compulsión de participar en actividades sexuales, ya sea que esa actividad implique masturbación o tener relaciones sexuales con otra persona. Cuando no están teniendo relaciones sexuales, los adictos sexuales a menudo están pensando en ello. Sus hazañas pueden proporcionar una sensación de emoción o conquista, o pueden servir como un escape de una sensación de ansiedad o baja autoestima. Los adictos sexuales pueden colocarse en situaciones peligrosas para alimentar su creciente necesidad de alimentar la adicción. La pornografía puede proporcionar los medios de excitación para un adicto al sexo, pero no es el foco principal de la adicción. Para los adictos a la pornografía, por otro lado, leer o ver pornografía impulsa la compulsión. Mientras que algunos adictos a la pornografía se involucran en la masturbación compulsiva, otros tienen menos interés en la actividad sexual. Las adicciones al sexo y la pornografía son progresivas y pueden conducir a relaciones dañadas, pérdida de empleo y aislamiento. Según la Encuesta Nacional de Servicios de Juego Problemático de 2013, aproximadamente 5.77 millones de residentes de los Estados Unidos tenían un problema con el juego que era lo suficientemente significativo como para justificar el tratamiento.La adicción a los videojuegos se ha convertido cada vez más en un problema también, y se considera un trastorno de control de impulsos, similar a una adicción al juego. Ambos trastornos implican concursos y un deseo abrumador de ganar. Con las adicciones tanto al juego como a los videojuegos, Internet ofrece fácil acceso y múltiples oportunidades para responder al deseo del adicto de otro subidón. Los juegos de rol y los juegos de dominio multiusuario se convierten en una solución lista para las personas con la compulsión de participar en combates de fantasía, ganar misiones y competir por puntajes más altos. El mundo virtual también puede convertirse en una forma de evitar problemas en la vida diaria y las relaciones cara a cara. El gasto compulsivo y las compras compulsivas son comportamientos similares a las adicciones a la comida. A menudo comienzan como una forma de lidiar con la depresión, la soledad, la ira o la ansiedad. La sensación deseada de poder, emoción y control que crea el comportamiento no dura mucho, y el adicto a las compras puede sentirse aún más deprimido o ansioso. El ciclo de adicción lleva a la adicta a las compras a comprar más y gastar más para lidiar con una creciente sensación de vergüenza, miedo y aislamiento mientras intenta ocultar las compras y la creciente deuda de tarjetas de crédito. El tratamiento generalmente incluye asesoramiento, grupos de apoyo y cambios de comportamiento.
Líneas directas de adicción a la salud conductual
Cuando llama a una línea directa para obtener más información sobre el tratamiento de salud conductual, puede sentir la misma ansiedad que llamar a una línea directa de abuso de sustancias. Sin embargo, los principios son los mismos para ambos: las personas que trabajan en las líneas directas son personas cariñosas y capacitadas que solo quieren ayudar. Y puede hacer las mismas preguntas enumeradas anteriormente cuando llame a una. Algunas opciones a las que puede llamar cuando esté listo para obtener ayuda para su trastorno de salud conductual incluyen:
- ¿Cuál será el costo real de tu próxima bebida? Descúbrelo ahora usando el Alcohol Demotivator de The Abbeycare Group
- Línea de ayuda de la Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales (NAMI).
- Línea de texto de crisis.
- Línea Nacional de Prevención del Suicidio.
Ya sea que usted o un ser querido esté preocupado por el abuso de sustancias o una adicción conductual, lo importante es buscar ayuda hoy.
Fuentes
- Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas. (2018). Abuso de drogas y adicción.
- Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas. (2017). Tendencias y estadísticas.
- Problem Gambling Solutions, Inc. (2014). 2013 Encuesta Nacional de Servicios de Juego Problemático.
- Instituto Nacional de Salud Mental. (2016). Trastornos de la alimentación.