Chats grupales. Ya sea por familia, deporte, trabajo o placer, la mayoría de nosotros pertenecemos a uno u otro. Con la llegada de la pandemia en 2020, estos chats se convirtieron en una forma emocional y práctica de mantenerse en contacto con el mundo exterior. Sin embargo, este período también expuso el problema con los chats grupales, que para muchos ha eclipsado la utilidad que alguna vez proporcionaron.
El chat de trabajo
Con el advenimiento de Whatsapp a principios de la década de 2010, muchos lugares de trabajo comenzaron a usar chats grupales como método de comunicación. ¿Por qué enviar un largo correo electrónico interno cuando puedes publicar en el chat?
En un mundo donde trabajar desde casa se ha convertido en la norma, los chats actuaron como un chat de "enfriador de agua virtual" para el siglo 21. El contenido de estos chats se considera privado, sin consecuencias en el mundo real por lo que se dijo. Pero, por supuesto, los hay. No solo ha habido casos de despidos por comentarios de chat grupal,sino que también tienen consecuencias imprevistas. La intimidación y el agotamiento de los empleados son los principales entre ellos. El movimiento del "derecho a desconectar" se inspiró en parte en la semana de trabajo moderna 24/7. Los chats de trabajo también tienen un efecto negativo en el rendimiento de los empleados, con un estudio que estima un promedio de ocho minutos desde la respuesta al chat hasta el regreso a la tarea en cuestión.
Y los problemas con los chats ahora han impregnado nuestros hogares, en forma de chat grupal familiar.
El chat familiar
Cuando llegó la pandemia, el chat grupal de familiares y amigos se volvió más importante que nunca. Con la comunicación de la vida real desaparecida y algunas familias separadas por miles de millas, parecía la única opción. Sin embargo, el gran número de miembros en grupos individuales creó el primero de muchos problemas: apagarse. Las notificaciones constantes y el miedo a perderse o FOMO dieron como resultado que muchos usuarios se sintieran molestos o incluso aislados. Tenemos tres consejos principales sobre cómo desintoxicarse con éxito del chat grupal familiar.
1. Silenciar notificaciones
En lugar de estar constantemente molesto por los sonidos y los destellos de los banners, simplemente silencie las notificaciones. Esto no solo permitirá una mayor relajación, sino que también le permitirá elegir cuándo regresar. Esto hace que sea más probable que pueda usarlo de manera efectiva.
2. Reduzca diariamente
Una analogía útil para la actividad en los chats grupales es pensar en ella como una sauna: quédese un rato y luego vese. Si bien puede que no sea lo mejor para usted dejar de revisar el chat de inmediato, definitivamente le interesa reducir su tiempo de chat diario. Elija momentos específicos del día para dejar el chat en paz y participar en actividades fuera de la pantalla.
3. Abandona el chat
Este es el más drástico pero también el más simple de los consejos. Tomar un descanso de la charla constante de familiares y amigos en línea puede ser una mejor manera de interactuar con ellos fuera de ella.
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