Se lanza 'Mi cerebro tiene demasiadas pestañas abiertas'
En el último año, nuestros mundos digital y físico han chocado más que nunca,dejándonos a todos dolorosamente conscientes de la necesidad de cerrar la sesión. Esto se manifiesta tanto en nuestros propios hábitos como en los de nuestras parejas, hijos, colegas y amigos. A través del nuevo libro de nuestra fundadora Tanya Goodin 'My Brain Has Too Many Tabs Open' puedes aprender a reconocer las prácticas nocivas y encontrar estrategias prácticas para volver a una vida más equilibrada.
¿Qué incluye?
El libro de Goodin se compone de relatos anónimos de personas con las que ha trabajado a lo largo de su carrera, desde niños en las escuelas hasta jefes en el lugar de trabajo e incluso conductores de Uber. Son 24 historias en total, divididas en las tres secciones de'Amar', 'Vivir' y 'Aprender'para representar las diferentes áreas de nuestras vidas en las que el mundo digital se ha infiltrado. Se titulan con el vocabulario de inicio de conversación que a menudo usamos aquí en Time To Log Off,destacando las realidades de estos tropos a menudo discutidos como 'phubbing' (desairar a alguien por su teléfono) o 'compartir' (compartir en exceso a sus hijos en las redes sociales). Después de cada narración siguen guías diagnósticas, datos y consejos prácticos para mejorar los hábitos.
El libro también incluye un manifiesto que invita a la reflexión para mejorar la ciudadanía digital para abordar los problemas más amplios, así como las minucias de las molestias cotidianas. Inspirándose en los enfoques globales de la tecnología, como el enfoque del gobierno taiwanés en la responsabilidad civil en línea, Goodin destaca un futuro positivo potencial y los compromisos que debemos hacer para llegar allí.
¿Para quién es?
Este libro es accesible para todos. Las secciones narrativas comunican claramente los problemas a aquellos con menos experiencia en el área, mientras que los datos, el manifiesto y los consejos prácticos son provocativos para aquellos de todos los niveles de conocimiento del tema. El diseño y el lenguaje son claramente comprensibles para toda la familia con colores brillantes y grandes gráficos que dividen el texto en todo momento. ¡Vale la pena leerlo!
Sobre el autor
'My Brain Has Too Many Tabs Open'es el tercer libro de Goodin, que ha publicado previamente otros dos'Off'y'Stop Staring at Screens',que también cubrían el tema de la desintoxicación digital y la adicción a la tecnología. También es la presentadoradel podcast 'It's Complicated',un galardonado emprendedor digital y fundador de este movimiento, Time To Log Off. Se inspiró para comenzar su trabajo en esta esfera después de una carrera de más de 20 años trabajando exclusivamente en el mundo digital y experimentando sus efectos negativos antes de que el resto de nosotros lo hiciéramos, por lo que realmente es una experta en el campo.
¿Dónde puedo encontrarlo?
'Mi cerebro tiene demasiadas pestañas abiertas' se puede encontrar en la mayoría de las librerías, así como en línea tanto en kindle como en forma física, ¡así que lee! Una vez que lo haya leído, deje una reseña para que otros puedan encontrarlo y podamos continuar la conversación sobre el bienestar digital.
